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    常聽人說:人老先老腿,腿老先老膝。隨著冬日氣溫越來越低,導致中老年人膝關節炎的頻發,蘇州高新區人民醫院關節外科就
    “磨牙是指人在睡眠或醒著時有無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為。由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音,通常也
    經常出現便秘怎么辦 如何拯救便秘的困擾
    常言道:“便秘不是病,堵起來真要命?!痹谏钪?,不少朋友可能都有過在便器上久坐久蹲,用盡洪荒之力卻“收獲寥寥”的尷尬經歷,并時常會因 [詳細]
    2024-02-21 14:00:51
    節后“充電”從睡個好覺開始!看看中醫怎么說
    美好假期的結束,往往意味著假期綜合征又要來湊熱鬧了,其中最典型的莫過于生物鐘的紊亂。一些現代職場人由于工作壓力大、作息不規律等原因,原本睡眠質量就不佳,過了一個歡樂的春節, [詳細]
    2024-02-21 10:55:39
    你還在拉鋸式刷牙嗎?你真的會刷牙嗎?
    刷牙姿勢不對,不僅容易導致牙齒敏感,還可能會把牙齒刷出缺口,經常橫向刷牙、刷牙用勁特別大或者刷牙時間特別短的朋友們一定要看完這篇及時 [詳細]
    2024-02-21 10:07:33
    得了脂肪肝該怎么辦 不妨試試這些硬盒食譜
    脂肪肝已經是體檢報告上的“??汀?。每4個人中可能就有一個脂肪肝患者!脂肪肝是肝臟脂肪蓄積過多的一種病理狀態,輕度的情況影響不太大,也是可逆的。但如果控制不好,可能發展為肝炎 [詳細]
    2024-02-21 09:59:06
    經常午睡對身體有哪些好處 上班族午睡要注意什么
    午睡對身體好,尤其是上班族,中午的休息時間用來午睡對身體好。隨著現在生活水平的升高,工作量也是一直上漲,作為上班族一定要重視午睡的時 [詳細]
    2024-02-19 15:42:18
    午睡是身體的“修復劑”,每天堅持午睡對身體好
    生活中很多人都有午睡的習慣,因為中午吃完飯之后就會有一種特別困的感覺,如果不睡一小會就會影響精神狀態,而且也根本沒有工作的心情。 [詳細]
    2024-02-19 14:28:25
    艾灸雖好 也需要注意這些禁忌
    艾灸在生活中使用的很多,已經成為不少現代人青睞的養生方式,到底哪些癥狀適合艾灸、有什么注意事項?今天就聽醫生給大家講講艾灸的好處與禁 [詳細]
    2024-02-19 11:10:04
    喝酒臉紅是因為酒量大嗎?酒量能練出來嗎?
    喝酒在生活中很多見,很多場合下都會喝酒,比如生意場合、工作場合、朋友聚會、探親訪友等,甚至在平日的餐桌上,也時常能夠看到酒的身影。 [詳細]
    2024-02-19 10:53:30
    糖尿病有哪些常見癥狀 日常糖尿病患者有哪些注意事項
    糖尿病問題在生活中很多見,這一癥狀的出現對健康的損害還是很大的,尤其是年紀大的人,出現血糖高,在飲食以及生活上要注意的問題有很多,大 [詳細]
    2024-02-19 10:27:05
    身體氣虛血虛怎么辦?是否僅僅依靠鍛煉改善?
    身體出現的氣血虛問題對健康的損害,在中醫上認為,陰陽和諧,氣血健旺,經絡順暢,則百病不生。反而陰陽失調,氣虛血虛,經絡阻塞,則百病叢生。 [詳細]
    2024-02-19 09:14:47
    拔牙后,怎么做才能不遭罪?
    拔牙是口腔科常見的手術?;颊咴诔霈F牙周疾病、乳牙滯留、阻生智齒引發炎癥、嚴重牙齒錯位等情況時,都需要進行拔牙術。當口腔中有嚴重移位錯 [詳細]
    2024-01-23 15:33:38
    冬季健身注意選擇時間 冬季健身有哪些注意事項
    進入冬季之后,有的人還是會堅持每天鍛煉,這個時候一定要注意選擇方法,還需要注意鍛煉的時間。在寒冷的冬季,最合適的晨練時間應該是9點以后。此時氣溫稍有提升,公園空氣好,人們可 [詳細]
    2024-01-23 15:09:26
    睡覺經常打呼嚕會有哪些危險 年輕人打呼怎么辦
    睡覺打呼嚕是很多人的生活習慣,對于不同的人群出現的打呼都需要引起重視。打呼嚕是許多人睡眠中的常見癥狀,但在睡眠中打呼嚕對我們的健康有 [詳細]
    2024-01-23 14:57:26
    夜間室外燈光,讓血壓升高
    每個人都向往光明,的確光明能帶給人力量,帶給人幸福感。但夜幕降臨時還是黑暗一點好。因為,近日廣東學者發表在《臨床高血壓雜志》上的一項全國性橫斷面研究發現,夜間室外燈光的強度 [詳細]
    2024-01-23 14:05:12
    如何抓住平時養胃的機會 日常養胃該吃什么
    日常大家要重視腸胃的保養,因為我們每天進食的食物,還有生活習慣等都非常的重要,這一點大家要引起重視。飲食更是要多多注意,少吃辛辣刺激 [詳細]
    2024-01-22 15:04:06
    如何擺脫跑步的“痛苦”?
    有些人認為,跑步是一種痛苦的煎熬!正因為他們感覺到了痛苦,才會逼著自己“堅持”跑步,很多時候都會半途而廢……但,很多跑步很多年的跑友認為:跑步不是痛苦,而是快樂!他們無需堅 [詳細]
    2024-01-22 14:42:35
    這3種茶,喝了或會傷身,不妨提醒身邊喝茶的人
    生活中很多人都喜歡喝茶,可以結合自己的喜好選擇茶。說起喝茶,它能消食、利尿、明目、除煩、解膩......諸多好處,使之成為不少人的養 [詳細]
    2024-01-22 11:31:52
    經常腰酸背痛該怎么辦 有哪些按摩手法能改善腰痛
    腰酸背痛是一件很頭疼的事情,這一情況經常的出現對身體影響是很大的,要重視預防,還需要在平時做好保養工作。如今,腰痛不僅困擾老年人,而且在年輕人中流行。因為在當今社會,各個年 [詳細]
    2024-01-22 10:58:51
    冬季養生有道 這些“坑”可千萬別踩!
    近日,北京迎來連續幾天的降雪,天氣變得更冷,不少人擔心降溫了是不是更容易患上呼吸道疾病。中醫講究“四時有節,六氣調和”“天氣下降,地 [詳細]
    2024-01-22 09:56:13
    大寒養生 以“藏”為本
    二十四節氣中的最后一個節氣“大寒”,在每年1月20日前后,被認為是“寒氣逆極”之時,大寒過后即將迎來新一年的節氣輪回。我國古代將大寒分為三候:“一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候 [詳細]
    2024-01-19 16:48:36
    糖尿病患者宜定期進行10項檢查
    常見的疾病糖尿病大家要做好認識,這是一種常見的慢性疾病,對患者的日常生活和長期健康帶來了深遠的影響。要想管理好,必須駕馭好“五駕馬車 [詳細]
    2024-01-18 16:53:10
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