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    自古以來人參都被視為名貴藥材,它同時還有著延年益壽、如意健康的寓意。因此,人參、西洋參也順理成章地成為過年孝敬長
    南瓜在生活中很多見,有很多人都喜歡吃。天氣這么冷,大家都想吃口熱乎的,南瓜不僅香甜可口,營養也很豐富,能蒸能煮,
    女性適當喝檸檬水有什么好處 檸檬泡水喝有哪些好處
    檸檬水一直是很多人喜歡喝的,不管是春夏還是秋冬,其實都可以適當的喝,因為對健康有一定的好處。檸檬是一種很常見的水果,很多人都比較喜歡 [詳細]
    2024-01-15 14:52:35
    冬季吃的太油膩怎么緩解 不妨試試這些食物助消化
    進入冬季之后大家吃的比較油膩,這個時候要注意飲食。經常吃些降脂清腸的食物,不僅能排除油膩,更能保護心血管,防止“三高”。冬天盛行火鍋,很多人都會因為吃得太多、太油,出現各種 [詳細]
    2024-01-15 09:50:11
    健康吃豆有秘訣 這5個要點需牢記!
    很多人家里餐桌上少不了各種豆角美食,炒豆角、豆角燜肉、涼拌豆角、干煸豆角……豆角的營養如何?每天都吃豆角到底好不好? [詳細]
    2024-01-11 15:44:16
    洋蔥是天然的“心臟支架”,患有三高的人應該多吃它
    生活當中患有心血管疾病的人是相當多的,患上這種疾病之后,那么就應該控制平時的飲食,應該堅持低鹽低脂以及低糖低熱量的飲食原則。其實生活當中有很多的食物都可以起到降三高的作用, [詳細]
    2024-01-11 10:08:00
    健康人士早餐怎么吃,你想知道嗎?
    吃健康的早餐對自己的身體好,也很養生。一般各位早餐就是饅頭,包子,花卷,面條,餃子甚至是面包,蛋糕。這些食材都是可以幫助各位以最快速 [詳細]
    2024-01-09 10:12:57
    經常吃味精對健康有什么危害 哪些人不適合吃味精
    飲食中我們都比較注重菜的口味,想要菜的味道好,就少不了調味料。大家也知道經常吃調味料對我們的健康不好,也需要大家在日常做好注意事項。今天和大家介紹的是味精,這也是很多菜少不 [詳細]
    2024-01-08 10:58:58
    冬天蘋果別總是直接吃,試試煮水喝
    一天吃一個蘋果對身體好,在冬季的時候天冷,怎么吃蘋果好呢?蘋果,是一種常見且受歡迎的水果,富含維生素C、纖維素和多種抗氧化物質。我們 [詳細]
    2024-01-05 14:24:12
    俗話說“豬油蒙心”,豬油吃多了,真的會讓人糊涂?
    豬油是日常生活中常見的一種動物油脂,吃起來那就一個字:香!但長期大量攝入豬油,會導致人體血脂異常。 [詳細]
    2024-01-04 15:14:14
    經常胃酸、反酸水?4種水果要注意
    對于胃不好的朋友來說,平日里可能經常會出現胃部灼燒感,在進食之后,還能明顯感覺到食物消化得比較慢,有時,甚至可能會產生惡心、想吐等反 [詳細]
    2024-01-04 14:46:31
    冬季進補“羊肉”,可給身體帶來這些好處
    進入冬季之后吃羊肉對身體的好處有不少,羊肉的肉質細膩,是一種比較溫補的肉食,很多人都喜歡吃,尤其是到了冬天,吃羊肉的人就更多了,因為人們認為吃了羊肉之后可以讓身體變得不怕冷 [詳細]
    2024-01-04 09:35:11
    美味的超加工食品“壞”在哪?為何有害健康?
    當今社會,隨著生活節奏的加快,人們對食品的需求日益傾向于方便快捷,這種趨勢催生了超加工食品的廣泛流行。這類食品通常通過高度的工業加工 [詳細]
    2024-01-03 14:15:43
    蜂蜜不能用熱水沖?是謠言還是真相
    都知道適當的喝蜂蜜對身體好,蜂蜜是一種由蜂蜜從植物的花中采取的花蜜,富含有較高的營養物質,如多種維生素、磷、鈣等,而含有較為豐富的使蜂蜜占有大部分的果膠,是蜂蜜重量80%左 [詳細]
    2024-01-03 10:02:51
    為什么勸你常吃大豆?這種營養好處多
    經常吃大豆對身體好,在食材的選擇上大家要注意,多吃大豆對我們的健康好。大豆和豆制品里含有一種寶藏營養:大豆異黃酮?,F在不少女性都喜歡 [詳細]
    2024-01-02 14:00:33
    新年健康提示:“減油”要從家庭廚房做起!
    新的一年開始了,你還在為減肥焦慮嗎?數據顯示,脂肪攝入過多,尤其是烹調油過多是國人能量攝入過剩的主要原因之一。為此,科信食品與健康信息交流中心邀請多位專家為大家提供科學“減 [詳細]
    2024-01-02 10:55:30
    胃不好不能吃饅頭?醫生提醒養胃要少吃這些
    現如今,胃部疾病的發病率越來越高,這多半與人們不健康生活及飲食習慣息息相關,胃部一旦受到損傷,就很容易影響到腸胃的正常蠕動,嚴重情況 [詳細]
    2024-01-02 10:24:24
    冬吃蘿卜有這些講究,蘿卜有哪些做法?
    進入冬季之后要多吃蘿卜,都知道吃蘿卜對身體有很大的好處,大家要重視飲食對身體的調理。冬季是一年四季中很冷的季節,冬天天氣寒冷,皚皚白雪覆蓋大地,動物們冬眠或者提前儲藏過冬的 [詳細]
    2024-01-02 09:55:28
    Xfigure綜合膳食營養粉美麗上線,大健康行業競爭呈現多元化
    10月21日,“美麗健康 營養為先”2023全民營養健康科學論壇暨悅小妖2023秋季新品發布會在杭州召開,會上就當下的國民營養健康 [詳細]
    2023-10-23 18:02:23
    吃豬血鴨血食品,真的能清肺除塵嗎?
    民間一直有流傳,吃豬血鴨血等等血制品,能夠養肺、清肺、除塵,對人體肺部健康相當有益。這是真的嗎?那在霧霾、沙塵暴的惡劣天氣,是不是該多吃動物血制品? [詳細]
    2023-07-28 14:25:05
    飲食中進食順序很重要 如何根據自己情況做好調整
    在日常飲食中,大部分朋友更在意的是吃什么或吃多少,但很多人不知道的是,吃飯順序同樣關乎身體健康。雖然一頓飯的先后順序可能并不會對身體 [詳細]
    2023-07-28 11:23:45
    晚餐只吃飽可不行 保持健康要注意這些事
    有句俗話說“民以食為天”,這幾個字表述了人的生理活動和飲食有著密切的聯系,只有攝入足夠多食物的情況下,才能滿足飽腹感,為身體提供所需要的營養物質。 [詳細]
    2023-07-25 15:09:50
    日常洗米會導致營養流失嗎 米飯怎么挑怎么吃
    日常大米飯是大家的主食,這樣的情況下要注意飲食的選擇,還需要重視米飯的選擇。稻米是一種淀粉類谷物,是世界上最重要的膳食碳水化合物之一 [詳細]
    2023-07-24 09:18:10
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