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    抑郁癥發病有征兆 盤點抑郁癥表現有助預防疾病

    發布時間: 2023-06-28 11:06:55      來源:互聯網

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    抑郁癥的問題,其實在生活中也比較常見,尤其是現在的人,生活壓力大,各方面的信息來源也很快。只有患有抑郁癥的人,才能對那種痛苦感同身受。很多病人發病之前都有征兆,只是平日里大家都沒關

    抑郁癥的問題,其實在生活中也比較常見,尤其是現在的人,生活壓力大,各方面的信息來源也很快。只有患有抑郁癥的人,才能對那種痛苦感同身受。很多病人發病之前都有征兆,只是平日里大家都沒關注這方面的信息,忽略了身體的變化。建議平日里應該多了解抑郁癥的表現,從而幫助自己預防疾病。

    抑郁癥有什么表現

    1、睡眠方面

    平日里經常失眠,夜晚總是睡不著,每天都要想盡辦法讓自己入睡??墒侨胨⒉话卜€,好不容易睡著了,總是做噩夢而被驚醒。相反,也有患者嗜睡,也就是每天都非常困倦,一天到晚都在睡覺,可還是覺得困,非常慵懶。

    2、情緒方面

    抑郁癥患者情緒反復無常,本來是開心的,一轉眼卻一臉苦相,甚至眼淚嘩啦啦地流?;蛘哒f有時候激動不安,有時候卻一句話都懶得說。

    患上抑郁癥之后,很容易陷入抑郁情緒,每天都抑郁寡歡。面對自己曾經喜歡的東西,也高興不起來。好像他的世界里除了悲傷就是痛苦,沒有一絲絲地快樂。

    3、心理方面

    抑郁癥病人心理是非常脆弱的,一句不好的話,都能夠讓他們傷心好幾天。因為別人不好的評價,而一直難受??傆X得自己一無是處,沒有半點的用處。感覺活著就是在浪費社會的資源,總是出現不恰當的內疚感。

    平日里做事也猶豫不決,無法自己做決定。每天都在和內心的“惡魔”斗爭,導致內心非常痛苦,甚至想要通過自殺讓自己解脫。病情嚴重的抑郁癥患者,不僅僅是產生自殺念頭,而且還制定了自殺計劃,甚至增加試圖自殺但是未成功。

    4、體重方面

    患上抑郁癥之后,有一些病人明明沒有節食,但是體重卻下降得特別明顯,或者說體重增加特別明顯。舉個例子說明,比如說一個月內體重變化超過了百分之五等。

    當體重在短時間內大幅度波動,則要特別注意,或是患上了抑郁癥。

    5、食欲方面

    患上抑郁癥之后,很多病人會因為情緒不佳,整天抑郁寡歡而影響食欲。每天都沒有什么胃口,就算是點了自己曾經特別中意的菜肴,也沒有特別想吃的欲望??曜釉谕肜锇抢嗽S久,就是不把食物放進嘴里。

    相反,有些病人則喜歡暴飲暴食,總覺得大快朵頤地吃飯,能夠放空腦袋,讓自己暫時不去想不好的事情。慢慢地胃口越來越大,吃得也越來越多。

    患了抑郁癥該怎么辦

    1、及時就醫

    抑郁癥這種疾病,需要就醫治療才能徹底治愈,靠自身的意志力去對抗疾病,那是非常痛苦的,而且治療效果也差。

    發現自己患病了,應該盡早就醫,通過藥物使自己鎮靜。再配合醫生做心理治療,慢慢改善抑郁,恢復正常。

    2、釋放內心

    很多抑郁癥病人的發病原因,是因為受到了重大的刺激,內心受到了極大的創傷導致的。對此,病人要勇敢面對曾經的傷痛,慢慢走出心理陰影。

    所以說,曾經受過傷的抑郁癥患者,要直面自己心中的黑暗,不能被打倒。將內心最深處的東西釋放出去,平日里多出門散心,提高幸福感,讓自己遠離抑郁。

    標簽閱讀: 抑郁癥發病 抑郁癥 抑郁癥的預防

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